Przeglądasz dział
Zdrowie psychiczne
Poszukiwanie w życiu przyjemności jako element profilaktyki zaburzeń używania alkoholu
W książce pt. "Trening konstruktywnych zachowań", można przeczytać interesującą wypowiedź Gordona Alana Marlatta, psychologa klinicznego zajmującego się zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia.
Na Zdrowie TV
Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu
Odkąd ograniczyłam picie alkoholu, lepiej się czuję, jestem zdrowsza. wysypiam się. Każda z nas może mieć swoje dobre powody odstawienia lub ograniczenia picia alkoholu. A jakie są Twoje?
Na Zdrowie TV
Alkohol nasila stany depresyjne
Myślisz sobie, że picie alkoholu poprawi nastrój, zrelaksuje, czy sprawi, że poczujesz się swobodniej. Na początku może przynieść ulgę, ale alkohol niczego nie pomoże rozwiązać.